檸檬吃多了有什麼壞處

雖然檸檬是一種健康的水果，但過量食用檸檬也可能帶來一些壞處。

1. 酸蝕牙齒：檸檬中含有酸性物質，長期大量食用檸檬可能導致牙齒酸蝕，出現齲齒、牙齒敏感等問題。

2. 消化問題：檸檬酸能夠促進消化液的分泌，適量食用具有促進消化的效果，但過量食用檸檬可能導致胃酸過多，引起胃灼熱、消化不良等問題。

3. 減少營養攝入：長期過量食用檸檬可能導致攝入其他重要營養成分的減少，因為檸檬並不是一種全面營養的水果。

4. 過敏反應：檸檬屬於柑橘類水果，有些人可能對柑橘類水果過敏，過量食用檸檬可能引發過敏反應，出現皮膚瘙癢、呼吸困難等症狀。

因此，建議飲食中適量地攝入檸檬，不宜過量食用。如有任何不適或過敏反應，應及時就醫。