泡澡放什麼對身體好 泡澡對身體好的東西

1、艾草浴：古人云“洗了艾草浴，一年身上好”。自古以來，人們就在夏天用艾草煮水洗澡，這樣可以消炎止癢，讓身體保持清涼乾爽。用艾草洗澡，還可以避免秋冬時節寒氣入侵體內。

2、薄荷浴：生活中，我們經常用薄荷料理食物、泡茶，但用薄荷泡澡效果也是極好的。薄荷全草可入藥，內用可發汗解熱、能緩解咽喉、牙牀腫痛，外用可治皮膚瘙癢、皮疹、濕疹等。用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可預防濕疹、痱子等皮膚病，神清氣爽。

3、菊花浴：能泡茶入藥的菊花如洋甘菊、野菊花等，都可以用來泡澡。菊花有散風清熱、平肝明目的功效，用菊花煎水加入浴缸中，不但可清熱解毒，還能讓肌膚細嫩潔白。

4、茶葉浴：用茶葉、茶籽泡澡又叫作茶浴，早在三國時期就很流行。茶中含有多種對人體有益的成分，用茶泡澡不僅能消炎殺菌，還可以清潔、修護皮膚和頭皮，可補水保濕、美白、延緩衰老。