老是口臭怎麼辦 4大妙招幫你杜絕口腔異味
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1、喝檸檬水
2、生吃蔬果
3、用鹽水漱口
4、勤刷舌頭
方法/步驟
1喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
2生吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液,不僅能濕潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外,它們還能減少消化系統毒素,有助於緩解口臭。
3用鹽水漱口。或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅,用鹽水漱口能消滅引起口臭的原因,或者把鹽水含在口中一會,這樣效果會更好。這個方法非常的簡單,一般我們在家就能做,所以一定要試試。
4勤刷舌頭。在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議,用小蘇打刷舌頭,可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
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