口氣臭是怎麼解決 口臭的解決妙招

1、喝檸檬水濕潤

多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。

2、保持口腔清潔乾淨

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衞生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，儘量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。

3、適當喝茶

茶葉中富含茶多酚，平時可以適當喝點茶，通過喝茶水的方式清新口氣，抑制口腔細菌，對口臭表現緩解有幫助。很多人就是因為口腔細菌滋生才導致口臭明顯的，可以通過喝茶這種方式進行改善，這樣才能夠保持口腔乾淨衞生狀態，避免口臭表現明顯。