秋葵花泡水用新鮮的還是乾的 秋葵花泡水怎麼泡
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1、秋葵花泡水用新鮮的還是乾的都可以。
2、秋葵花新鮮的和乾的其營養成分及功效都一樣,因此都可以用來泡水喝,只不過新鮮的秋葵花中,含有較多的水分,要是直接泡水,其中的營養物質並不能充分溶出,容易降低秋葵花泡水的效果,而是需要使用水煮的方式,就會較為麻煩一些。
3、而幹秋葵花的經過脱水後,直接浸泡,也可以快速吸水將有效物質溶出,使用的時候較為方便一些,並且脱水後的秋葵花,不易滋生細菌微生物,能保存的時間也會更長一些。
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