藏紅花用多少度的水泡好可以用冷水泡嗎 藏紅花如何沖泡

1、藏紅花一般不建議用冷水泡。一般需要用80-90攝氏度的開水沖泡，因為這個温度的水更容易析出其中的養分，讓藥效更好的發揮。要知道藏紅花屬於中藥材的一種，冷水沖泡是無法發揮其中的養分的，甚至可能會影響它的藥效，所以最好使用開水沖泡，這樣效果更好。

2、藏紅花在沖泡過程中，應該注意先將杯具清洗乾淨，然後取適量的藏紅花放入杯子中，然後用沸水沖泡藏紅花，沖泡後等待幾分鐘，不燙口之後就可以飲用了，如果不適應藏紅花的味道，也可以嘗試加入適量的蜂蜜進行調味，這樣效果會更好一些。

3、在飲用藏紅花泡水的時候，反覆沖泡5-6次後就可以藏紅花一起飲用了，這樣效果會更好一些。在飲用藏紅花的時候要注意適量哦，過量食用反而對身體健康不適。