每天晚上泡腳有什麼好處 每天晚上泡腳有好處嗎

1、促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之説。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是極好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓腳時，我們會感覺疼痛、酸脹，這種情況基本上可以反映相應反射區的臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有六條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳等於刺激這六條主要的經絡。

3、對很多疾病的治療有很好的輔助作用。人們常説“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見泡腳的作用很大。尤其是現在，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。