晚上泡腳的功效與作用 晚上泡腳的好處有哪些

1、晚上泡腳能夠強身健體，緩解疲勞，足部與全身所有臟腑經絡均有密切的關係，所以晚上泡腳可以起到促進氣血運行，調整臟腑功能，增強體質的作用。

2、能夠促進睡眠，緩解頭痛的症狀。

3、還能夠增強機體防禦功能，用熱水泡腳可以使全身發熱出汗，有助於退熱。

4、晚上經常泡腳可以治療風濕病，脾胃病等。