喝哪種牛奶能減肥 喝什麼牛奶能減肥

1、喝牛奶沒有減肥的作用。但是，減肥病人可以喝牛奶，牛奶的營養價值較高，含豐富的鈣、維他命和蛋白質，適量飲用，可減少疾病的發生，提高機體免疫力。在減肥過程中，病人可以喝一些酸奶或者全脂牛奶來代替牛奶。

2、適度飲用並不會導致身體發胖。飲用牛奶後，病人可飲用一杯白開水，這樣更有利於營養物質的吸收。