夏天拉肚子吃什麼食物好 夏天拉肚子要吃什麼食物好

1、酸奶，腹瀉與腸道菌羣失調密切相關，所以，夏天經常喝酸奶，不僅可以增加腸道菌羣、還防止腹瀉。當然，你也可以喝一種益生菌飲料是一種很好的補充腸道菌羣。

2、醋，醋具有良好的殺菌效果，因此，在外面吃，“嫉妒”，“嫉妒”有很好的預防細菌性腹瀉的預防作用。如果是細菌性腹瀉，喝一些稀釋的醋也是一種救濟。

3、洋葱，夏天是會很容易滋生細菌，所以很容易吃不乾淨的食物引起腹瀉，所以要經常吃洋葱，吃各種各樣的垃圾食物以外的特別的愛，包括燒烤，和最好的搭配食用洋葱。