寶寶着涼拉肚子吃什麼 寶寶着涼拉肚子吃什麼食物調理好

1、小米油。將小米淘洗乾淨後放在鍋裏面長時間的熬，熬至小米粥上面有一層油為止。小米油具有收斂消炎的作用，同時更容易被身體消化和吸收，平時要儘量的避免辛辣生冷食物攝入。給寶寶添加輔食時一次性不宜添加太多，飲食以清淡易消化為主，避免讓寶寶過多的食用油膩和蛋白質含量高的食物，否則可能會導致腹痛和腹脹的不適。多注意養生可以保證寶寶腸胃的健康。

2、煮蘋果。蘋果不管是生着吃還是煮熟吃對寶寶來説都是營養價值很高的水果，經常性的讓寶寶食用可以起到補充維生素和微量元素的作用。而被煮至熟透的蘋果每天讓寶寶適量的食用，可以達到緩解病情的目的。煮蘋果最好是隔水煮或者在蘋果盤裏適量的加入一些冰糖，止瀉的效果會更好一些。