安神喝什麼茶
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安神可以選擇以下茶:
1. 熏衣草茶:具有安神和舒緩神經的作用。
2. 檸檬香草茶:可以幫助放鬆身心,緩解壓力和焦慮。
3. 金銀花茶:有利於調節神經系統,緩解情緒和緊張感。
4. 薰衣草安神茶:熏衣草、檸檬片、鼠尾草等植物的混合物,可以幫助放鬆神經,緩解壓力和焦慮。
5. 菊花茶:具有清熱解毒、降血壓、安神的作用。
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安神
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