男生瘦下巴的運動方法 男生瘦下巴的運動方法是什麼

1、先將牙齒自然咬合，然後有節奏地連續用力發英文字母V-P的讀音，讓下巴的皮膚得到運動；

2、閉住嘴，使勁吹氣，將嘴的四周鼓起來(面頰別鼓起)，接着放鬆復原，重複多次，讓嘴脣周圍的皮膚得到運動。

3、下巴朝前伸，接着往左右兩邊重複移動，讓面頰的皮膚得到運動；閉嘴成抿嘴笑的形狀，接着放鬆復原，讓鼻子兩側的皮膚得到運動。

4、使勁睜眼抬眉，接着放鬆，均勻重複，讓眼睛周圍的皮膚得到運動；

5、皮膚的被動運動，也就是通常説的按摩，除了自我按摩外，還可每星期去美容院做一次按摩護理。

6、揉捏臉頰，不少男生都是臉頰堆滿贅肉，想要消除那的贅肉，不妨用手揉捏臉頰，揉捏到臉部略微發紅發熱。這樣可以加強脂肪燃燒，還可以促進淋巴循環，讓囤積着的脂肪快速瓦崩，恢復臉部元氣，讓你輕鬆成為瘦臉美人。例如吃瘦臉果還有一些小動作都可以起到有效瘦臉的效果。