泡腳的注意事項 泡腳的注意事項有哪些

1、忌空腹時泡腳，因為在泡腳過程中身體消耗很多熱量，而且是在糖原貯存量較少時容易因為血糖過低發生低血糖性休克。

2、忌餐後立即泡腳，如果飯後立即泡腳會因為温度的升高熱量的刺激使皮膚血管膨脹消化器官中的血液相對減少，從而妨礙食物的消化和吸收。

3、兒童不宜泡腳，兒童正處於生長發育期，各種功能不健全不穩定，長期用熱水給兒童泡腳會給神經血管的功能帶來一些影響，不利於足部的健康發育，如果經常用熱水泡腳，造成扁平足，所以兒童不宜泡腳，平時用一般的温水短時間洗就可以了。

4、忌泡腳吹風，泡腳的温度通常會引起全身出大汗，這時候要避風是很重要的，否則不僅會引起感冒，還會引起腰腿疼痛，發展成為常年不愈的慢性病。

5、忌水温過高，一般以三十八至四十攝氏度水為好，如果水温過高會使人體熱量不容易散發，容易發生虛脱甚至是燙傷，因此水温切忌過高，通常又從三十八攝氏度開始逐漸增至四十攝氏度，當然温度的選擇還要依據不同的個體和泡腳的時間長短來確定。