懷孕可以吃炸蘑菇嗎 懷孕能否吃炸蘑菇

1、孕婦可以吃炸蘑菇。蘑菇營養豐富，富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣以及蛋白質、膳食纖維等。蘑菇是高蛋白、低脂肪、富含人體必需氨基酸、礦物質和維生素等營養物質的健康食品。

2、而且經常食用蘑菇，很好的協調人體對其他食物的吸收轉運，增加食物的營養效率。蘑菇一定要做熟吃，不要生吃，每次不要吃太多，吃太多可能會引起孕婦消化不良。