冬季適合吃什麼菜 適合冬季吃的菜介紹
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1、冬天可以吃一些冬季時令蔬菜,比如防癌抗癌的花菜。
2、消食化痰定喘,清熱順氣,消腫散瘀的白蘿蔔。
3、補脾肺之氣,益肺腎之陰,有滋補作用的山藥。
4、能夠緩解乾燥症狀,增強機體免疫力的南瓜。
5、有利於促進人體新陳代謝和生長髮育,增強機體抗癌能力的包心菜。
6、清熱除煩,涼血止血散瘀的蓮藕。
7、能夠幫助胃腸道蠕動和排便的菠菜。
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冬季
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