蓮藕可不可以燉雞肉 蓮藕可以燉雞肉嗎

1、蓮藕可以和雞一起燉。蓮藕中主要含有澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素；雞肉中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、煙酸等營養元素，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用。

2、蓮藕不能和什麼一起吃。蓮藕本身就性寒，最好不要和白蘿蔔一起食用，以免使脾胃出現損傷，造成脾胃虛寒，如果説本身脾胃就虛寒的人羣食用了蓮藕和白蘿蔔，就可能還會加重體內的寒氣，不利於脾胃的恢復。蓮藕不適合與菊花一起食用，這兩者都屬於性寒之物，一起食用的話，可能會造成腸胃的不適，影響身體的健康。