影響運動能量消耗的因素包括 影響運動能量消耗的因素包括哪些東西
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1、影響運動能量消耗的因素包括但不限於:運動方式,主要分為有氧運動和無氧運動。
2、運動強度,正常情況下一般跑步的運動強度要大於走路。
3、運動時長,勻速慢跑一小時消耗的能量會比慢跑半小時要多。
4、還有一些是藥物的影響,以及隨着年齡的變化也會有影響。
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1、影響運動能量消耗的因素包括但不限於:運動方式,主要分為有氧運動和無氧運動。
2、運動強度,正常情況下一般跑步的運動強度要大於走路。
3、運動時長,勻速慢跑一小時消耗的能量會比慢跑半小時要多。
4、還有一些是藥物的影響,以及隨着年齡的變化也會有影響。