站着吃飯好嗎 站着吃飯好不好
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1、站着吃飯不好,更容易出現消化不良、胃下垂。最好以坐着的姿勢吃飯,全身會處於放鬆的狀態中,不會對胃的蠕動功能造成影響,胃可以將食物研磨、攪拌、排空。站着的時候人體肌肉處於緊張的狀態中,不利於胃對食物的消化,長時間站着吃飯還會導致食物消化不良。
2、站着吃飯的時候受到韌帶的牽拉,胃的位置相對比較低下,尤其是食物攝入過多時,還會導致胃體下垂,因此更容易患有胃下垂疾病。
標籤:
吃飯
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