咀嚼肌大怎麼辦 有什麼方法解決

1、多食高鉀質食物

2、熱敷咀嚼肌

3、按摩咀嚼肌

方法/步驟

1

多食高鉀質食物：鉀質可以促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。高纖維質的海藻類、菠菜、豆腐、豆乾及青菜水果,都是瘦臉的必要食物。

2

熱敷咀嚼肌：用熱毛巾敷咀嚼肌處5分鐘,然後再咀嚼肌處畫圈按摩幾下,目的是軟化咀嚼肌。堅持兩三個月會看出效果。

3

按摩咀嚼肌：臉部保持微笑的姿勢,直到感覺面部肌肉有痠痛感,然後儘可能的長大嘴巴,感覺面部肌肉拉緊。最後除大拇指外的四指按在咀嚼肌處,向外畫圈3-5下。