有大象腿怎麼解決 解決大象腿的方法

1、用拇指點按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏於膝蓋上，拇指與其他四指呈45度，拇指尖處）。

2、用食指按壓20-30次足三裏穴（取穴：位於小腿外膝眼下3寸，脛骨外側）。

3、坐着時、等車時，踮起腳尖，再放下，沒事兒做十來下，有助瘦腿。