怎樣除青春痘 去除青春痘的妙招
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1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,清潔後注意適量補水、保持水油平衡;儘量不要用手觸碰臉上的青春痘,因為這樣容易刺激面部。
2、飲食儘量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙;養成良好的生活習慣,適量運動,保證規律的作息時間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
3、睡眠一定要充足,放鬆心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調;平常儘量避免使用過多的護膚品。
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青春痘
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