鐵觀音的功效與作用禁忌的功效與作用

鐵觀音是一種名貴的中國茶葉，它具有很多的功效與作用，以及一些禁忌。

功效與作用：

1. 降低血脂：鐵觀音富含多種活性物質和茶多酚，能有效降低血脂，減少血管中的脂肪和膽固醇的沉積，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。

2. 提高免疫力：鐵觀音中的茶多酚和其他活性物質具有一定的抗氧化和抗炎作用，可以幫助提高人體的免疫力，預防感染和疾病。

3. 幫助消化：鐵觀音所含有的一些物質具有增加胃腸道蠕動、促進消化的作用，有益於消化和吸收食物，緩解胃腸不適。

4. 抗衰老：鐵觀音中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以抑制自由基的生成和對細胞的損害，從而達到抗衰老的效果。

禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女應少量飲用鐵觀音；

2. 胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者不宜飲用大量鐵觀音；

3. 飲用鐵觀音時，應儘量避免在空腹或一次飲用過量，以免引起胃腸刺激、食慾下降等不適。