疏肝理氣健脾祛濕的茶
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以下是一些有助於疏肝理氣、健脾祛濕的茶:
1. 陳皮茶:將幹陳皮泡水喝,具有健脾消食、疏肝理氣、解鬱寬胸的功效。
2. 桂枝茶:將桂枝泡水喝,有疏肝解鬱、温陽通絡、散寒止痛的作用。
3. 紅棗茶:將紅棗泡水喝,有健脾益氣、補血養顏的功效。
4. 香橙皮茶:將香橙皮乾燥研成粉後泡水喝,有疏肝理氣、祛濕利尿的作用。
5. 茯苓茶:將茯苓煮水喝,可調節脾胃功能,有輕微的利尿和消腫作用,還有滋陰、清熱、安神的功效。
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