什麼茶祛濕 喝什麼茶祛濕
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1、要想祛濕可以喝以下幾種茶:陳皮茯苓茶,二者的功效是健脾利濕。可以起到很好的減肥作用;
2、生薑紅茶,要祛寒濕,可以喝生薑紅茶。生薑紅茶是温性的,對於痛經、月經不調,有很明顯的改善作用;
3、薏苡仁枸杞茶,能祛濕,還能養肝明目;
4、綠茶,綠茶是不經過發酵的最原始的茶,其中含有咖啡鹼和茶多酚,濕氣重的人喝綠茶對體質也有一定的改善。但是綠茶性質寒涼,所以,不能長期使用。
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祛濕
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