蜂蜜水怎麼喝 蜂蜜水正確喝法

1、蜂蜜水一般是蜂蜜直接加入低於60度的温水進行調和，如果高於60度的話，就把蜂蜜的一些維生素就會破壞了，所以一定要低於60度的温水來調和。

2、在清晨喝一杯温喝一杯蜜蜂水，有利於潤腸通便。

3、不要空腹喝蜂蜜水，因為蜂蜜是甜食，有利有增加胃酸分泌的作用，長期空腹喝蜂蜜水就容易造成體內的酸性的增加，時間長了會引起胃酸增多，會引起胃潰瘍和十二指腸腸潰瘍，蜂蜜水建。