陳醋蜂蜜水正確喝法 陳醋蜂蜜水功效
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1、陳醋蜂蜜水正確喝法:
陳醋蜂蜜水不建議空腹飲用,若長期空腹飲用極易導致胃酸過多甚至引發胃潰瘍等胃腸疾病,喝陳醋蜂蜜水的最佳時間是飯後1~2小時,另外晚上睡覺前1~2小時也適合喝陳醋蜂蜜水。
2、陳醋蜂蜜水功效:
陳醋中富含的醋酸不但能促進消化液的分泌且能幫助胃腸消化食物,而蜂蜜中富含的有機酸、活性酶及礦物質等成分能調整胃腸功能並能促進胃腸蠕動,因此陳醋蜂蜜水在開胃健脾、消食化積等方面是極為顯著的,特別適合於食慾不振、消化不良及習慣性便祕等人羣飲用。
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