國小上課犯困提神的方法 怎麼在上課提神
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1、晚上要早點休息,不要熬夜。
2、課間休息十分鐘時可以用刺激性氣味的東西來醒神,酸酸的檸檬水,風油精,輔助提神醒腦
3、去水龍頭處用冷水洗洗臉,來清醒清醒,洗完臉之後可以站在走廊眺望遠處幾分鐘放鬆一下自己,趕走疲乏。
4、和同學嬉戲聊天,多聊天也是能夠趕走睏乏的。
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1、晚上要早點休息,不要熬夜。
2、課間休息十分鐘時可以用刺激性氣味的東西來醒神,酸酸的檸檬水,風油精,輔助提神醒腦
3、去水龍頭處用冷水洗洗臉,來清醒清醒,洗完臉之後可以站在走廊眺望遠處幾分鐘放鬆一下自己,趕走疲乏。
4、和同學嬉戲聊天,多聊天也是能夠趕走睏乏的。