來月經不能吃什麼水果

由於月經是女性身上比較特殊的一種生理現象，因此，在女性月經到來期間，其在飲食上是有很多事項需要禁忌的，下文內容便是將來月經不能吃什麼水果的問題所做的解答。

方法/步驟

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第一：寒性、涼性水果。一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。

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第二：反季節水果。反季節水果營養價值打了折扣，而且可能使用一些化學農藥進行催熟，一定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。

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第三： 酸澀的水果。經期女性對於酸澀的水果也是要忌吃的，這是因為，酸辣的食物容易對經血形成刺激而導致排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

注意事項

女性在經期一定要注意避免吃上述幾類水果，同時，還應注意避免接觸冷水。