帕金森病的飲食注意什麼

帕金森病是老年人經常會得的一種病，嚴重危害他們的身體健康，給他們的生活帶來很多的影響的，其實帕金森病的飲食我們是要注意的，具體怎麼注意，下面我就來跟大家説一下。

方法/步驟

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第一，帕金森的人要多吃穀類和蔬菜瓜果：通常每天吃300～500克的穀類食物，如米、面、雜糧等。每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。

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第二，帕金森的人要經常適量吃奶類和豆類：奶類含豐富的鈣質，每天在晚上睡前喝1杯牛奶或酸奶。多吃豆腐、豆腐乾等豆製品以及蠶豆(尤其是蠶豆莢)。

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第三，帕金森的人一定要限量吃肉類：每天攝入大約50克的肉類，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚肉。1只雞蛋所含的蛋白質相當於25克精瘦肉類，為了使白天的藥效更佳，我們可以在晚餐的時候多吃含有蛋白質的食物。

注意事項

所以有帕金森的人一定要合理搭配飲食的，禁止吃辛辣，刺激性的食物，同時要多喝水。