烏龍茶功效與禁忌
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烏龍茶功效:
1.促進消化:烏龍茶中的多酚和咖啡因能夠刺激胃腸道,促進消化。
2.防治高血壓:烏龍茶中的多酚能夠擴張血管,降低血壓。
3.抗氧化:烏龍茶富含多酚和維生素C等抗氧化物質,能夠抗擊自由基,減緩衰老過程。
4.保護牙齒:烏龍茶中含有大量的氟化物和茶鹼,能夠起到抑制口腔細菌的作用,保護牙齒。
5.促進新陳代謝:烏龍茶中的咖啡因和多酚能夠刺激新陳代謝,加速脂肪燃燒,促進減肥。
烏龍茶禁忌:
1.孕婦:因為烏龍茶中含有咖啡因,飲用過多會影響胎兒的發育。
2.失眠者:烏龍茶中的咖啡因能夠刺激大腦,易引起失眠。
3.消化不良:烏龍茶中的咖啡因和多酚可能使消化不良更加惡化。
4.肝病患者:烏龍茶中的多酚和咖啡因可能會給肝臟造成負擔,不利於肝病患者的恢復。
5.藥物過敏者:烏龍茶可能會與一些藥物起到相互作用,導致藥物過敏反應。
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