北極蝦營養早餐餅 北極蝦營養早餐餅怎麼做
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1、食材:麪粉150克、北極蝦80克、西紅柿30克、雞蛋1個、葱3克、鹽少許。
2、準備好麪粉、北極蝦、雞蛋、西紅柿、葱等所有食材。
3、將蝦剝去蝦殼,取一半蝦仁切碎。再將葱和西紅柿分別切碎備用,注意西紅柿丁不要切太大。
4、把麪粉、雞蛋、鹽,都放入一個大碗裏調成麪糊。
5、再加入葱花、西紅柿丁、2勺水調拌均勻。
6、調均勻後,再反覆調拌幾下,然後放置10分鐘醒一會兒,這樣攤出來的餅會口感勁道一些。
7、平底鍋燒熱,擦上少許油,然後倒入一勺麪糊,將平底鍋拿起來輕輕搖一搖,將麪糊搖勻即可。
8、趁着麪糊還沒有凝固的時候,放入幾顆北極甜蝦,調至小火煎,直到麪糊完全凝固即可盛出食用。
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