軍訓怎麼吃才會瘦 軍訓如何吃才會瘦

1、按正常軍事化管理就可以的，每天五點起來洗漱，跑操到六點吃飯，早餐饅頭鹹菜，白粥。

2、一上午訓練，定時喝水，中午吃饅頭或者米飯就白菜或者綠葉菜。下午一點至四點訓練，四點帶隊回寢室準備，然後排隊洗澡，別人洗你站軍姿。六點吃飯，饅頭或者米飯就白菜或者綠葉菜。