紅薯粉的熱量高嗎 紅薯粉的營養價值
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1、紅薯粉主要是用紅薯為主要原料製作成的一種營養食品,它的熱量比較高。
2、每100克紅薯粉中含有熱量340大卡左右。其中含有的粗纖維比較多,能夠促進腸道蠕動、改善便祕,而且裏面的碳水化合物、葉酸、鈣離子、鉀離子、鈉離子也比較豐富,能夠潤腸通便,補充身體所需要的礦物質,增加骨骼的強度。
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1、紅薯粉主要是用紅薯為主要原料製作成的一種營養食品,它的熱量比較高。
2、每100克紅薯粉中含有熱量340大卡左右。其中含有的粗纖維比較多,能夠促進腸道蠕動、改善便祕,而且裏面的碳水化合物、葉酸、鈣離子、鉀離子、鈉離子也比較豐富,能夠潤腸通便,補充身體所需要的礦物質,增加骨骼的強度。