吃麪條容易發胖嗎 吃麪條容易不容易發胖
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1、經常吃麪條是比較容易發胖的,因為麪食比較好消化和吸收,所以比較容易發胖。
2、為了身體的健康,建議平時均衡飲食,避免偏食或挑食,以免因為飲食習慣不好,導致身體出現肥胖的情況。除了調整飲食之外,還建議適當的進行户外運動,能夠有效緩解身體過於肥胖的情況,體重超過正常體重的20%,建議考慮減肥,以免加重臟器的負擔。
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