生菜可以直接生吃嗎 生菜可以生吃嗎
- 經驗
- 關注:1.84W次
1、生菜可以直接生吃,前提是已經清洗乾淨。
2、生菜之所以叫生菜,是因為之前的人們發現這種蔬菜即使不用加工,也可以直接食用。生菜直接生吃,既有利於保持脆嫩的口感,又有利於營養成分的保留。
3、生菜具有清熱解毒的功效,生吃就是功效的作用發揮到了最大,而且生菜中的碘含量比較高,這對人體的基礎代謝,和生長髮育,都能產生非常有利的影響,碘元素高温時極易被破壞,所以説涼拌就是一種很好的方法了。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/gdqly4.html