例假週期怎麼算 例假週期如何算

1、月經週期指的是月經的第一天到下次月經來潮的前一天之間的週期，每一個月經週期平均在28天左右，根據個人體質不同，提前或延後7天以內都屬正常範圍。

2、在一個月經週期中，可以分為三個時間階段，即月經期、增生期、排卵期。