孕婦可以吃海白菜嗎 海白菜孕婦能吃嗎

1、懷孕初期是可以適量攝入海白菜的。其一，海白菜中有名為褐藻膠的物質和硒元素,這兩樣東西可以降低乳腺癌等的發病機率。另外海白菜中含有充足的粗纖維元素，懷孕初期是可以通過吃一些海白菜幫助預防便祕的。

2、吃海白菜還有能緩解孕期產生的水腫症狀的作用。孕婦在懷孕期間包括懷孕初期會出現水腫的症狀，這時候為了緩解孕期的一系列的水腫，小編建議孕婦能從飲食入手。其中，海白菜就具有能充分地化解懷孕的時候發生的水腫現象。

3、懷孕初期吃海白菜可以安胎。根據研究發現，海白菜屬性生涼。就是因為具有這個性質，它能清熱下火，也就是説懷孕初期吃海白菜可以幫助孕婦安胎。