濕氣重可以喝青汁嗎 濕氣重可不可以喝青汁

1、可以。

2、濕氣重的主要原因是脾胃虛弱，化解濕氣最重要的器官是脾，如果脾胃虛弱就會導致濕氣鬱結在體內，引起人體濕氣加重的情況，所以化解濕氣主要是要健脾胃，而青汁一般指的是大麥若葉青汁，大麥若葉就是大麥的幼苗，磨製成粉而製成青汁，入脾、肺經，具有利濕的效果，所以如果是濕氣重的話，可以適量的食用青汁。

3、還可以搭配薏仁，紅豆等祛濕效果更好的食物，來幫助祛濕。