汗蒸的正確方法 如何正確的汗蒸
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1、蒸。洗完澡之後,就可以裹上浴巾,進入汗蒸房間內休息,每次進入時間不超過20分鐘,可反反覆覆的進行蒸,可以使身體大量的排除汗液。
2、搓。蒸的過程已經將毛孔放大,身上的污穢已經徹底的逼出來,這時候選擇專用的搓澡巾,不僅可以去出身體的角質層,還有按摩的功能。
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1、蒸。洗完澡之後,就可以裹上浴巾,進入汗蒸房間內休息,每次進入時間不超過20分鐘,可反反覆覆的進行蒸,可以使身體大量的排除汗液。
2、搓。蒸的過程已經將毛孔放大,身上的污穢已經徹底的逼出來,這時候選擇專用的搓澡巾,不僅可以去出身體的角質層,還有按摩的功能。