![一天消耗500大卡能瘦嗎 沒退消耗500大卡能不能變瘦]( "一天消耗500大卡能瘦嗎 沒退消耗500大卡能不能變瘦")
- 1、通常情況下消耗500千卡是可以減肥的，但是你還得保證攝入要低於500千卡，否則攝入始終大於消耗，減肥是不可能的。2、我們知道一公斤脂肪的熱量約為7700大卡，那麼計算可得500大卡約為0.07公斤脂肪，如果每天能夠保持這樣的速度，減肥效果也是很棒的。3、一天怎樣消耗500大卡除了...
- 27886
![微信轉賬的錢沒收怎麼退回 微信轉賬對方沒收怎麼退回呢]( "微信轉賬的錢沒收怎麼退回 微信轉賬對方沒收怎麼退回呢")
- 1、微信轉賬對方未接受，24小時後錢會自動原路退回。使用零錢轉賬的將即時退回零錢賬户；使用儲蓄卡轉賬的將在1-3個工作日內退回該卡。此外，若對方拒絕收款時，可以點擊【立即退還】將該筆轉賬退回，立即退還的轉賬金額會實時原路退還到轉賬方賬户內。2、微信轉賬不支持轉賬方主...
- 11276
![退税沒到賬怎麼辦 退税沒到賬解決方法]( "退税沒到賬怎麼辦 退税沒到賬解決方法")
- 1、打開“個人所得税App”，點擊右上角處的消息圖標。2、如存在退税款轉賬不成功的情況，將出現“【修改退税銀行卡提醒】”，點擊“查看詳情”。3、點擊“跳轉鏈接”，進入添加退税銀行卡信息界面。4、輸入“姓名”、“銀行卡號”、選擇“所屬銀行”以及“開户銀行所在省份”並...
- 8564
![高鐵沒趕上能退票嗎 沒有趕上的高鐵能不能退票]( "高鐵沒趕上能退票嗎 沒有趕上的高鐵能不能退票")
- 1、高鐵票誤點後，2小時內經站長批准可以退票，如果超過時間也可以改簽當日24:00前的其它高鐵。2、旅客要求退票時，請在票面載明的開車時間前到車站辦理，退還全部票價，核收退票費。特殊情況經購票地車站或票面乘車站站長同意的，可在開車後2小時內辦理。...
- 11969
![飛機沒趕上可以退票嗎 飛機沒趕上是否可以退票]( "飛機沒趕上可以退票嗎 飛機沒趕上是否可以退票")
- 1、可以，但會按誤機處理，收取誤機費。2、根據《中國民用航空旅客、行李國內運輸規則》：旅客在航班規定離站時間24小時以內、兩小時以前要求退票，收取客票價10％的退票費；在航班規定離站時間前兩小時以內要求退票，收取客票價20％的退票費；在航班規定離站時間後要求退票，按誤機處理。...
- 4151
![退休醫保沒交夠怎麼辦 退休醫保沒交夠處理方法]( "退休醫保沒交夠怎麼辦 退休醫保沒交夠處理方法")
- 1、由於醫保繳費年限比較長，所以很容易產生到達退休年齡能享受養老金待遇，但不能享受醫療保險待遇的情況。2、社會保險法中規定，醫療保險繳費達不到國家規定年限的，可以繳費至國家規定年限。3、杭州市和深圳市是規定按照60%的最低繳費基數退休之後一邊領養老金，一邊交醫療保險...
- 3115
![ps閃退沒保存怎麼找回 ps閃退沒保存如何找回]( "ps閃退沒保存怎麼找回 ps閃退沒保存如何找回")
- 1、關掉沒保存是無法找回來的。2、如果是ps6等高級版本，只有在ps軟件卡死或者突然關閉，再重新打開的時候，才會自動恢復當時的文件，但一般情況下，沒有備份保存的psd源文件，也沒有自動恢復的文件，只能重新制作。3、可以預防這種突發性事件，可以設置自動保存源文件，步驟如下：首先打開P...
- 4567
![賴美雲是不是退出了sing 沒有退出sing]( "賴美雲是不是退出了sing 沒有退出sing")
- 1、截至2020年，賴美雲還屬於sing女團的成員。2018年播出的《創造101》讓賴美雲走進觀眾視線，也讓sing女團逐漸被人熟知，她和蔣申、許詩茵都是代表sing女團來參加比賽的選手，可惜最後只有賴美雲堅持到了決賽，成功出道。2、出道之後，賴美雲和孟美岐、吳宣儀等人一起組成了火箭少...
- 10379
![車票沒趕上能退嗎 沒趕上火車能不能退票]( "車票沒趕上能退嗎 沒趕上火車能不能退票")
- 1、如果在火車發車之前，車票沒趕上，可以到火車站辦理退票，如果火車已經發車，則不能退票，只能改簽。如果選擇網上退票，通常要求在開車前30分鐘完成。2、根據《鐵路旅客運輸規程》規定，旅客要求退票時，按下列規定辦理，核收退票費：火車票退票手續費火車票退票手續費新規定實行梯次退票...
- 9967
![高鐵沒趕上可以退票嗎 高鐵沒趕上能不能退票]( "高鐵沒趕上可以退票嗎 高鐵沒趕上能不能退票")
- 1、如果你預定了高鐵，但是由於自己的原因而錯過了沒趕上，那麼這個時候可以到櫃枱前辦理退款，通常來説要扣取20%的手續費。如果説查詢到後面還有高鐵車次可以做的話，那麼建議你採用改簽的方式，因為改簽通常只收取5%左右的手續費，價格是相對便宜的。2、但不管是退票還是改簽建議...
- 16258
![2019年個税沒退税怎麼辦 如何解決2019年個税沒退税]( "2019年個税沒退税怎麼辦 如何解決2019年個税沒退税")
- 1、退税不退不會保留。如果納税人自願放棄退税，也無需辦理年度彙算。2、2019年度彙算應退或應補税額=[（綜合所得收入額-60000元-“三險一金”等專項扣除-子女教育等專項附加扣除-依法確定的其他扣除-捐贈）×適用税率-速算扣除數]-2019年已預繳税額3、下載個人所得税APP，直接...
- 21103
![沒趕上火車能退票嗎 沒趕上火車可以退票嗎]( "沒趕上火車能退票嗎 沒趕上火車可以退票嗎")
- 1、沒趕上火車不可以退票的，火車票需要在火車發車前才可以退票，特殊情況也可在開車後2小時內，退還全部票價。2、根據《鐵路旅客運輸規程》第四十八條旅客要求退票時，按下列規定辦理，核收退票費：旅客退票必須在購票地車站或票面發站辦理。3、在發站開車前，特殊情況也可在開車後2...
- 11569
![沒趕上車的高鐵票可以退嗎 沒趕上車的高鐵票可不可以退]( "沒趕上車的高鐵票可以退嗎 沒趕上車的高鐵票可不可以退")
- 1、沒趕上車的高鐵票不可以退，但是可以改簽。如果在此之前已經改簽了，這個時候基本上就相當於作廢了。如果是特殊情況導致的沒有趕上車，這個時候可以經購票地車站或票面乘車站站長同意，在開車後2小時內辦理退票。2、旅客要求退票時，請在票面載明的開車時間前到車站辦理，退還全...
- 9510
![為什麼農民老了沒有退休 農民老了沒有退休的解析]( "為什麼農民老了沒有退休 農民老了沒有退休的解析")
- 1、農民的主要工作就是幹農活，但是幹農活並沒有規定年齡的期限，只要身體條件允許，農民就會一直堅持幹農活，所以對農民來説，就沒有退休的説法。2、另一方面就是農民的生活沒有保障，更沒有退休金。這就會對養老有一定的影響，沒有收入就沒辦法生存，所以農民就必須不斷的幹農活維持生...
- 12973
![高鐵票沒趕上車可以退票嗎 高鐵票沒趕上車是否可以退票]( "高鐵票沒趕上車可以退票嗎 高鐵票沒趕上車是否可以退票")
- 1、高鐵票誤點後，2小時內經站長批准可以退票，如果超過時間也可以改簽當日24:00前的其它高鐵。2、旅客要求退票時，請在票面載明的開車時間前到車站辦理，退還全部票價，核收退票費。特殊情況經購票地車站或票面乘車站站長同意的，可在開車後2小時內辦理的。...
- 8129
![火車票退票沒退款怎麼回事 瞭解一下]( "火車票退票沒退款怎麼回事 瞭解一下")
- 1、火車票在火車站櫃枱購買且辦理的退票，如果超過20個工作日沒有收到退款可以撥打12306聯繫客服，詢問退款的去向。2、火車票在網上購買，在網上申請退票退款未到賬的可以先自我檢查看下是否是已經取出紙質車票，或者申請退票的時間是否大於火車開車前2個小時。已經把火車票取出...
- 9632
![候補沒有成功怎麼退票 候補沒有成功如何退票]( "候補沒有成功怎麼退票 候補沒有成功如何退票")
- 1、已支付還沒有兑換成功的票是可以退票的。切換到【待兑換訂單】，查看待兑換候補訂單，在訂單信息的右下角可以找到【退單】按鈕；2、點擊【退單】按鈕，彈出退票確認彈框，彈框會展示退票金額、以及退票金額將原路返還。3、信息確認無誤後點擊【確定】按鈕，正常情況會進入【退款...
- 18544
![高鐵沒趕上車怎麼退票 高鐵沒趕上車如何退票]( "高鐵沒趕上車怎麼退票 高鐵沒趕上車如何退票")
- 1、高鐵沒趕上車一般是不能退票。如果非要退票，這個時候需要經購票地車站或票面乘車站站長同意，在開車後2小時內辦理退票。2、旅客要求退票的時候，一定要在票面載明的開車時間前到車站辦理，退還全部票價，核收退票費。特殊的情況下，是可以退票的，一般來説，不能退，但是可以改簽。...
- 26261
![退出羣聊有提示嗎 退出羣聊有沒有提示]( "退出羣聊有提示嗎 退出羣聊有沒有提示")
- 1、如果是退出qq羣聊，那麼只有管理員和羣主會收到退羣提示，如果是微信羣聊，那麼不會向任何人發送退羣提示，這也是為了保護用户隱私而設計的功能。2、qq羣聊退出方法：點擊進入手機qq；找到需要退出的羣並點擊進入；點擊聊天界面右上角的圖標；進入羣聊資料界面，點擊頁面右上角的“三”...
- 30224
![五十歲沒交夠社保可不可以退 五十歲沒交夠社保不可以退]( "五十歲沒交夠社保可不可以退 五十歲沒交夠社保不可以退")
- 五十歲沒交夠社保不可以退。社保一般是不能退的。有的情況下也可以退，具體情況如下：1、外地：可以在離職後申請退還個人繳費部分，但單位交的部分不能退。2、不能中途退保，只有死亡、出國定居或者到交費不滿15年才能退;但也只能退還個人部分，單位那部分退不了。...
- 31244
![蟹卡沒用可以退嗎 蟹卡沒用能不能退呢]( "蟹卡沒用可以退嗎 蟹卡沒用能不能退呢")
- 1、在蟹卡網出售的蟹卡售出後但未經啟用可享受7天內無理由退換貨服務，退貨需提供原始購買憑證，退款成功後將註銷對應的卡號及密碼，如密碼區域已刮開，視為已啟用，不可退換。2、蟹卡網以陽澄湖大閘蟹提貨卡及禮品卡的互聯網銷售、高效便捷的綜合服務為一體,深得消費者青睞,積累...
- 21189
![沒趕上火車能退票嗎]( "沒趕上火車能退票嗎")
- 一般來説，如果你沒能趕上火車，退票是有可能的。不過，具體的退票規定和政策會根據不同的鐵路公司和票務平台而有所不同。一般來説，在規定的時間範圍內，你可以申請退票或換取改簽。但是，可能需要支付一定的手續費或者符合一定的條件才能辦理退票。建議你提前查閲相關車票購買渠道...
- 5341
![微博紅包沒人領怎麼退 微博紅包沒人領退還方式]( "微博紅包沒人領怎麼退 微博紅包沒人領退還方式")
- 1、紅包金額用“微博餘額支付”的則會退回到“微博金額”內；2、紅包金額用“支付寶支付”的則會退回到“支付寶賬户”；3、紅包金額用“組合支付”的則會優先退回餘額部分，如果還有餘款，則會繼續退回到用户的“支付寶賬户”。...
- 7479
![簽收但沒收到貨可以退款嗎 簽收但沒收到貨可以退款]( "簽收但沒收到貨可以退款嗎 簽收但沒收到貨可以退款")
- 1、簽收但沒收到貨可以退款，但需要與店鋪溝通。2、貨物送到了沒有簽收,是屬於你自己的責任,快遞會直接退回寄件人那邊,你可以去訂單裏申請退款,到時候賣家收到退回的物品後,會扣除從你那邊退回去的費用後才會退款給你的。...
- 28076
![退休沒有醫保怎麼辦理 退休沒有醫保辦理方法]( "退休沒有醫保怎麼辦理 退休沒有醫保辦理方法")
- 1、一次性補繳。實際上雖然年限上有規定，要求大家必須要繳納十五年的時間。才可以享受到基本養老退休金等待遇，但是針對社會上出現許多錯綜複雜的現象，國家也是針對性的對於自己政策進行了改良。根據國家《社會保險法》顯示即便是沒有繳納最基本的費用，實際上普通老百姓依舊...
- 17103
秀美範
