八月瓜禁忌人羣 八月瓜禁忌人羣有哪些
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1、忌吃多:八月瓜果肉味道甘甜,口感軟糯好吃,但一次吃一個左右即可,不可多吃,否則其富含膳食纖維,吃後不易消化,會加重腸胃消化負擔,引發腹痛、腹脹、消化不利等不適症狀。
2、體寒腹瀉人羣忌吃:八月瓜性寒,吃後可增加體內的寒涼之氣,如本身是體寒或伴有腹瀉的人,要忌吃寒涼性食物,避免加重病情,影響身體康復。
3、經期女性忌吃:女性在經期期間需要多吃一些温熱性的食物,如榴蓮、桂圓等水果,可以温補身體,調理經期,不能多吃性寒涼的水果,如八月瓜、火龍果、獼猴桃、梨子等,避免身體受到寒涼,引發痛經、經血量減少、腹瀉等不適現象。
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