吃蘋果的禁忌人羣 吃蘋果的禁忌人羣有哪些

1、痛經患者不宜吃蘋果

女性的在生理期總會出現各種症狀，比如痛經就是其中的一種。女性一但痛經會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經的藥物，雖然在生理期不能食用涼的水果，但多數女性會將水果用温水温一下，然後再食用，主要是為了在經期裏補充維生素以達到緩解痛經的作用，但這樣的想法卻是錯誤的。所以這樣吃蘋果並沒有什麼好處。

由於蘋果味酸，屬澀滯，易導致氣血瘀滯，月經淋漓不盡。尤其是青蘋果，在涼寒的冬季節，容易導致行經天數延長，月經量減少，甚至加重痛經等症狀。所以，在經期千萬不要再食用蘋果，以免使生理期的症狀加重。

2、便祕患者不宜吃蘋果

日常飲食的不規律，再加上經常食用辛辣類的食物，易導致便祕的狀況出現，而多數人認為便祕的出現主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量的食用水果，而人們對於水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多餘水分，對於便祕患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會導致便祕加重。