幹蓮子怎麼吃法 幹蓮子怎麼吃

1、將幹蓮子用温水浸泡一小時左右，因為幹蓮子比較硬，浸泡一下在後面煮的時候能夠更快的煮軟。

2、當然銀耳也是必須要用開水浸泡的，也可以採用煮的方式將銀耳煮軟，煮了之後用涼水浸泡。

3、對於浸泡好的銀耳和蓮子都要去蒂，不僅是為了美觀，同時也是為了讓口感達到更佳，蓮子去蒂是為了在食用的過程中不那麼苦。

4、將幹蓮子和銀耳同時放入鍋內，最好是用砂鍋煮出來這樣營養才能達到更好的狀態，放入鍋中後，水要沒過銀耳和蓮子。

5、煮十分鐘左右加入冰糖和紅棗，攪拌一下再繼續煮一個小時。

6、當銀耳煮爛時，在加一點水同時並攪拌，用大火燉開後改成小火慢燉，燉3-4小時，才能更加粘稠。

7、在出鍋時加一點枸杞，就可以食用了，如果煮多了可以放在冰箱裏冷藏，當想喝的時候就可以隨時拿出來喝。

8、幹蓮子也可以和粥在一起煮，將幹蓮子去蒂泡軟，和粳米一起放在砂鍋內煮熟就可以食用了，當然在煮蓮子粥時也可以往裏面加入一點白糖。