腳臭怎麼辦 需要注意這些事項

1、保持腳部清潔乾燥

2、注意腳部通風

3、勿吃辣椒、洋葱、大蒜等容易產生異味的食物

4、運動適量

5、適應外部環境

方法/步驟

1

保持腳部清潔乾燥，勤換襪子，勤換鞋墊、鞋子。泡洗襪子、鞋墊的時候注意洗透，之後記得拿到陽光下暴曬。

2

平時穿布鞋、運動鞋，透氣鞋子。注意腳部通風，減輕腳臭滋生可能。

3

勿吃辣椒、洋葱、大蒜等容易產生異味的食物。儘量減少異味汗液的排出，注意少吃這些辛辣刺激食物 。

4

運動適量，減少腳部排汗，穿對應季節的鞋子，襪子。

5

適應外部環境，不要夏季也穿冬季的鞋子，襪子。這樣容易捂住腳，容易產生腳臭異味。