得了腋臭怎麼辦？需要注意這三點

1、注意個人的生活衞生

2、飲食方面

3、穿衣方面

方法/步驟

1

腋臭是大汗腺分泌的特殊不飽和脂肪酸分解和某些細菌相互作用引起的。首先要注意個人的生活衞生:勤洗澡，保持身體乾淨、乾燥，尤其是腋下。減少出汗可以抑制異味的擴散。

2

飲食方面:多吃瓜果蔬菜，含水分的多的食物。可以清潔腸道，排處毒素，不僅有利於腋臭康復，更對身體健康有益。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、大蒜等。少吃花生果仁等油膩性大的食物，油性多會有利於細菌的滋生。

3

穿衣方面：穿着儘量穿一些寬鬆透氣性好的衣服，有些年輕人喜歡穿牛仔褲或緊身的衣服，衣服和身體緊貼容易造成某些部位相對温度過高，高温容易出汗和利於細菌生長。所以要儘量穿寬鬆透氣性好的衣服。