麥片放過夜還可以吃嗎 隔夜的麥片還能吃嗎

1、隔夜燕麥第二天是可以吃的，但需要冷藏、密封保存，否則易滋生大量細菌，食用後易發生噁心、腹痛、腹瀉等，無隔夜燕麥需儘快食用。

2、推薦選用優質天然燕麥片，變質燕麥片不可食用，人晚上消化速度比較慢，所以儘量白天吃燕麥片，隔夜燕麥在月經期、胃腸消化功能不好、有咳嗽症狀的人不能吃。