![雙板滑雪中級技巧 有什麼技巧]( "雙板滑雪中級技巧 有什麼技巧")
- 1、橫滑降技巧。橫滑降在自由式雙板滑雪裏面算是基礎入門技術，在卡賓競技滑雪裏面算是高級技術，有的卡賓大彎滑的很好的人橫滑降都不行，但是橫滑降又是一個滑野雪必備的技術，所以在自由式滑雪裏我們把橫滑降提到前面練習，一旦你掌握了平行式就趕緊練習橫滑降，橫滑降不但能讓你...
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![使命召喚手遊怎麼參加新年滑雪大賽 使命召喚手遊如何參加新年滑雪大賽]( "使命召喚手遊怎麼參加新年滑雪大賽 使命召喚手遊如何參加新年滑雪大賽")
- 1、打開使命召喚APP，在首頁進入使命戰場；接着在遊戲中選擇接受滑雪任務；最後即可參加新年滑雪大賽。2、《使命召喚手遊》（簡稱：CODM）是一款大型多人在線第一人稱射擊類遊戲，還原了《使命召喚》系列的經典玩法、地圖、角色等IP內容，並針對手機端的操作特點進行了適配與優化。...
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![速降滑雪注意哪些事項 速降滑雪的注意事項]( "速降滑雪注意哪些事項 速降滑雪的注意事項")
- 1、應仔細瞭解滑雪道的高度，寬度，長度，坡度以及走向。由於高山滑雪是一項處於高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一但出現意外的情況，根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。2、瞭解滑雪索道的開放時間，在無工作人...
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![自由式滑雪空中技巧介紹 有關自由式滑雪空中技巧相關介紹]( "自由式滑雪空中技巧介紹 有關自由式滑雪空中技巧相關介紹")
- 1、有着極大的觀賞性。間裏，運動員要在規定的技術動作內力求完美地將自己的特點展現給觀眾和裁判員。都靈冬奧會上，韓曉鵬為中國取得雪上項目金牌零的突破，就在於完美的身姿和空中零失誤以及落地平穩飄逸贏得了裁判一致認可。某種程度上，運動員在空中展示的技巧和蹦牀相類似，...
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![滑雪攻略之滑雪八大裝備，缺一不可]( "滑雪攻略之滑雪八大裝備，缺一不可")
- 1、滑雪服2、滑雪鏡3、滑雪板4、固定器5、滑雪鞋6、雪杖7、其它裝備8、飲食方法/步驟1滑雪服。滑雪服一般分為競技服和旅遊服。競技服是根據比賽項目的特點而設計的,注重於運動成績的提高。旅遊服主要是保暖、美觀、舒適、實用。滑雪服的顏色一般十分鮮豔,這不僅是從美觀...
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![北海道如何去滑雪 北海道滑雪攻略]( "北海道如何去滑雪 北海道滑雪攻略")
- 北海道滑雪攻略：1、二世谷是北海道最熱門、規模最大的滑雪勝地。擁有全世界排名前四的超高降雪量，二世古的粉狀雪尤為獨特。這裏擁有良好的雪質與完善的設施，由安努普利Annupri、二世古村NisekoVillage、比羅夫Hirafu、花園Hanazono四個滑雪場組成。這裏設施比較完善，可選擇...
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![平行板滑雪教程 雙板滑雪的教程]( "平行板滑雪教程 雙板滑雪的教程")
- 1、具/原料：滑雪工具。2、雙板滑雪轉彎的感覺可以簡單理解為“單腳”滑雪，如果你兩腳一起使勁那就是錯了，記住山下腳，即外腳承重，山上腳即內腳起個方向盤的作用。3、如果實在不行，沒事可以多用一隻腳短暫滑行一下找找感覺，轉彎的時候可以想象成一隻腳刻刃前行，比如右轉就是左腳單...
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![單板滑雪落地技巧 單板滑雪落地技巧和竅門]( "單板滑雪落地技巧 單板滑雪落地技巧和竅門")
- 1、重心不穩，失去平衡避免方法就是把重心放低，在起跳前就稍微蹲下點。2、準備着地的時候，再稍微收一點腳，可以坐個着地的緩衝。3、單板平行同肩寬，上體直立微前傾。4、重心下沉不發虛，膝富彈性向前頂。5、收腹臀部略上提，兩眼前看約10米。6、實實踩住滑雪板，兩腳前掌承重心。7、...
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![夏季減肥指南：滑雪跳高可有助於減肥]( "夏季減肥指南：滑雪跳高可有助於減肥")
- 滑雪式跳高滑雪式跳高可以強化你的雙腿(大腿，臀部和小腿)線條，讓你所做的任何的事情，從爬樓梯到滑雪橇，都易如反掌，同時，這些動作還可以加速你的血液循環。1、雙腳並緊站立，胳膊肘微微彎曲，手掌朝內。膝蓋彎曲4到6英尺，同時向後擺動。2、向左邊上方跳起，同時在空中向右轉動30到45度...
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![2022滑雪發朋友圈的好聽説説 關於2022滑雪發朋友圈的好聽説説]( "2022滑雪發朋友圈的好聽説説 關於2022滑雪發朋友圈的好聽説説")
- 想到明日可以滑雪，快樂的要飛起來了。新的滑雪頭盔，滑雪鏡，雪服和手套都到啦，接下來就等你的腳痊癒啦。星期六，爸爸媽媽帶我去了嚮往已久的孤峯山滑雪場滑雪。冬天雖然很寒冷，但是下過雪，有那麼多好玩兒的事情！滑雪、打雪仗、堆雪人……想想也是很開心的呢！依然是開着加濕器沒有毛...
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![單板滑雪入門方法 單板滑雪入門技巧]( "單板滑雪入門方法 單板滑雪入門技巧")
- 1、直線下滑：直線下滑訓練對速度的感覺及板上平衡的感覺，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一點下巴，膝蓋略彎，這樣就可以保持很好的平衡穩定性。2、正面左右滑行（要充分利用雪道寬度加大橫向滑動距離）正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前進方向，要變向時身體及指向手臂向身後...
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![單板滑雪大跳台場地分為 單板滑雪大跳台簡單介紹]( "單板滑雪大跳台場地分為 單板滑雪大跳台簡單介紹")
- 1、單板滑雪大跳台的場地分為助滑區、起跳台、着陸坡和終點區域四個部分。運動員採用與破面障礙技巧類似的雪板，從高處滑行而下，通過起跳台起跳，完成各種空翻、轉體、抓板等技術動作後落地。一般説來，預賽採用Two-runbest（兩次表演，取其中最好的一次成績決定排名），決賽採用Three-...
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![自由式滑雪空中技巧訓練模式的特點 自由式滑雪空中技巧訓練模式的特點有哪些]( "自由式滑雪空中技巧訓練模式的特點 自由式滑雪空中技巧訓練模式的特點有哪些")
- 1、自由式滑雪空中技巧運動的技術特點是穩、準、美、難。2、自由式滑雪空中技巧是冬奧比賽項目之一，有着極大的觀賞性。間裏，運動員要在規定的技術動作內力求完美地將自己的特點展現給觀眾和裁判員。都靈冬奧會上，韓曉鵬為中國取得雪上項目金牌零的突破，就在於完美的身姿和空...
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![滑雪倒滑剎車技巧 滑雪剎車的3個技巧]( "滑雪倒滑剎車技巧 滑雪剎車的3個技巧")
- 1、高手的剎車方法是：在滑動時，以一隻腳為重心腳，另一隻腳在前，一隻在後，使兩腳跟相對，成倒八字，由於之前的初速度，使人在原地打一個轉，就能停下了。2、新手的話，也要慢慢領悟着個方法。在滑速還不快時，可以使用尾膠（就是你所説的塑膠塊），方法是，右腳掌抬起，使腳跟着地。尾膠的剎車效果還...
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![新手單板滑雪技巧 單板滑雪入門技巧有哪些]( "新手單板滑雪技巧 單板滑雪入門技巧有哪些")
- 1、直線下滑：直線下滑訓練對速度的感覺及板上平衡的感覺，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一點下巴，膝蓋略彎，這樣就可以保持很好的平衡穩定性。2、正面左右滑行（要充分利用雪道寬度加大橫向滑動距離）正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前進方向，要變向時身體及指向手臂向身後...
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![自由式滑雪大跳台最大特點 自由式滑雪大跳台最大特點是什麼]( "自由式滑雪大跳台最大特點 自由式滑雪大跳台最大特點是什麼")
- 1、自由式滑雪大跳台最大特點：自由式滑雪大跳台的動作觀賞性強，給人帶來的視覺衝擊性很大，大跳台考驗運動員這種觀察以及感受的能力，帶一些隨機應變和自我控制的因素。大跳台追求在大的空間裏，運動員做出高難度完美的動作，給裁判以及給觀眾們帶來一場視覺的盛宴。2、自由式滑雪...
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![自由式滑雪大跳台規則 自由式滑雪大跳台規則是什麼]( "自由式滑雪大跳台規則 自由式滑雪大跳台規則是什麼")
- 1、大跳台場地分為助滑區、起跳台、着陸坡和終點區域4個部分。運動員從超過40米的助滑區出發，至起跳台依靠慣性躍向空中，做出一套空中動作後在着陸坡落地，非常考驗運動員觀察以及自我控制的能力，裁判根據選手的動作難度、動作完成度、抓板以及流暢性等要素綜合打分。2、比賽...
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![自由式滑雪空中技巧的助滑坡的坡度是多少 自由式滑雪的相關知識]( "自由式滑雪空中技巧的助滑坡的坡度是多少 自由式滑雪的相關知識")
- 1、自由式滑雪空中技巧的助滑坡的坡度是70°。2、自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖為工具，在專門的場地上通過完成一系列的規定和自選動作而進行的一種雪上競賽項目。場地由出發區、助滑坡、過渡區一、跳台、過渡區二、着陸坡和終點區組成。裁判打分主要集中在起點、空中滑行...
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![滑雪如何剎車和轉彎 滑雪怎麼剎車和轉彎]( "滑雪如何剎車和轉彎 滑雪怎麼剎車和轉彎")
- 1、T字剎：將雙腳擺成T字形狀，右腳或者左腳在前，另一隻腳在後，前腿微微弓着後腿保持蹬的狀態即可。使用這個方法進行剎車要保證剎車過程中保證腳的形狀不變，平時進行訓練時可以多進行單腳滑行，因為T字剎前要先轉移重心到前腳再抬後腳做T形，前腳一定要穩，後腳用力壓冰面以加大摩擦...
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![初學者滑雪技巧有哪些 初學者滑雪技巧推薦]( "初學者滑雪技巧有哪些 初學者滑雪技巧推薦")
- 1、首先準備一雙合腳的滑雪鞋，靴子一定要自己自試穿合腳，要不然在做一些運動的時候會很容易崴腳。新手買一些輕便的裝備就好了，不同買那種特別高端的競賽靴，那種專業運動員的滑雪靴不一定適合自己。所以可以讓朋友帶着一塊去店裏挑選。2、如果初次滑雪肯定是完全摸不到頭腦的...
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![自由式滑雪空中技巧簡介 什麼是自由式滑雪]( "自由式滑雪空中技巧簡介 什麼是自由式滑雪")
- 1、自由式滑雪，是以滑雪板和滑雪杖為工具，在專門的滑雪場上，通過完成一系列的規定和自選動作而進行的一種雪上競技項目。它是在高山滑雪的基礎上孕育發展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三個獨立的小項組成。2、首先是自由式滑雪的空中技巧。這個技巧類似於體操跳馬比...
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![吳小莉節目現場秀恩愛 首度曝光一家三口滑雪照]( "吳小莉節目現場秀恩愛 首度曝光一家三口滑雪照")
- 2016年4月10日晚，在節目《魯豫有約》錄製的現場，吳小莉的丈夫許戈輝先生在現場為妻子送上自己親筆寫下的深情告白信，招來了魯豫的羨慕，逼迫其當場與竇文濤下約。2016年4月10日，是著名的電視節目《魯豫有約》的十五歲生日，同時也是鳳凰衞視成立的第二十個年頭。身為鳳凰衞視資訊...
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![自由式滑雪大跳台英文 自由式滑雪大跳台的英文是什麼]( "自由式滑雪大跳台英文 自由式滑雪大跳台的英文是什麼")
- 1、自由式滑雪大跳台（Freestyleskiing）動作觀賞性強、視覺衝擊力大的自由式滑雪大跳台是目前“冬奧大家族”中最年輕的項目。它來源於滑板運動，隨後從單板滑雪擴展至自由式滑雪。2、自由式滑雪大跳台是北京2022年冬奧會體育項目之一，於北京冬奧會上迎來首秀，2022年2月7日至2月...
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![滑雪教練證怎麼考 滑雪教練證如何考]( "滑雪教練證怎麼考 滑雪教練證如何考")
- 1、當滑雪教練目前並沒強制要求要證，因為國內尚無權威性滑雪教練資格認證。2、中國目前雖無滑雪教練認證體系，卻有滑雪社會體育指導員職業技能培訓與考核鑑定。體育總局職業技能鑑定中心及各省市體育局職業鑑定中心，通過相應的培訓及考核，可以為滑雪教練出具滑雪社會體育指導...
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![屋頂滑雪處理方法 屋頂滑雪處理方法是什麼]( "屋頂滑雪處理方法 屋頂滑雪處理方法是什麼")
- 1、清雪人員一次上屋的不要過多，一般來説，一個普通成年人的體重相當於一平方米50釐米厚的積雪重量，因此清雪人員的工作距離最好保持在5米之外，防止二次超載。2、屋頂積雪使用撒鹽、融雪劑以及消防水槍消除，效果均不明顯，有時還會造成荷載加大，目前使用鏟子剷除仍是有效措施，應避...
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秀美範
