女性小腹脹痛怎麼辦

基本上大部分女性都出現過小腹脹痛的情況，有的是因為是經期，有的是其他的因素導致的，但是不管什麼原因造成的，我們都要想辦法儘快去解決，避免造成其他影響。一起探討下這個問題。

方法/步驟

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很多女性出現小腹脹的情況都是因為體內有脹氣引起的，這種脹氣多是因為飲食習慣造成的，平時飲食要注意吃飯不要吃得太撐了，餓了就少吃點多吃幾頓，脹氣的一定要避免喝碳酸飲料，少吃甜點，在吃飯後多走走路消化消化。

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至於痛經引起的，你就需要喝一些醫生開的活血的藥，這個適合月經量少的女性，在這個時期要保證大便通暢，多吃些容易消化比較清淡的食物了。

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有些小腹脹就是一些小問題了，你可以在睡覺的時候用手慢慢的推拿小腹部位，不至於氣體亂串，引起岔氣。平時也可以吃一些山楂或者蘿蔔他們都有助消化的作用。

注意事項

很多女性朋友小腹脹痛都和飲食有很大的關係，所以在日後飲食上我們一定要多加註意。