如何緩解產婦陣痛 有哪些方法

1、壓迫之痛法

2、呼吸陣痛法

3、按摩

方法/步驟

1

壓迫之痛法：用手指壓迫骨盆前上脊或恥骨聯合部位，或用雙手握拳壓迫腰部，骶骨。

2

呼吸陣痛法：在臨產後第一產程早期 ，採用胸式呼吸，要深而慢，宮縮開始和結束時，用鼻子吸氣，用口呼氣。

3

按摩 也可由丈夫和醫護人員按摩下腹部，腰骶骨，與呼吸法相結合，這樣可以使宮縮帶來的疼痛有所緩解。